metoda Ingham

Metoda Ingham to technika refleksologiczna, która polega na stymulacji specyficznych punktów na stopach, dłoniach lub uszach w celu poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Została opracowana przez Eunice Ingham, amerykańską terapeutkę, i opiera się na założeniu, że te punkty odpowiadają różnym organom i systemom ciała. Stymulacja tych punktów ma pomagać w redukcji stresu, poprawie krążenia i wspomaganiu naturalnych procesów samouzdrawiania organizmu.