Masaż okostnowy

Masaż okostnowy, znany również jako masaż głębokiego docisku, to technika manualnej terapii, która koncentruje się na głębokich warstwach mięśni i tkanek łącznych. Jego celem jest rozluźnienie napiętych mięśni, poprawa ruchomości stawów oraz redukcja bólu i dyskomfortu. Masaż okostnowy stosuje się często w leczeniu urazów sportowych, bólów kręgosłupa oraz innych schorzeń układu ruchu. Terapeuta wykonujący taki masaż używa silnego, skierowanego nacisku w celu usunięcia blokad i przywrócenia równowagi w organizmie.